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Motivation au travail : comment la garder ?

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motivation au travail  Article précédent Article suivant 
Publié le 12.03.17

Chaque matin, même scénario : sortir de votre lit ressemble au parcours du combattant. Vous appréhendez déjà les embouteillages, et la dernière dont vous avez envie c’est d’aller au bureau. Sachez que même les employés les plus motivez peuvent parfois connaitre une baisse de régime. Voici comment traverser cette période de turbulence et retrouver votre motivation au travail.

Fixez-vous des objectifs

Travailler dans la bonne humeur et l’enthousiasme est le rêve de tout employé et a fortieri, de tout employeur. Rien de plus normal, puisque les employés qui ont la plus forte motivation au travail sont aussi les plus productifs et performants. De plus, la motivation possède un effet de contagion positive sur l’ensemble de l’équipe. Pourtant, il arrive souvent qu’on n’ait plus le goût au travail et que ce qui était un plaisir jusque là devienne une corvée. Retrouver sa motivation au travail et garder le moral au bureau passe avant tout par le fait d’avoir de nouveaux objectifs dans son quotidien.

Fixez-vous donc des objectifs à atteindre et concentrez-vous sur eux. Formulez une stratégie détaillée pour les atteindre et organisez votre travail en fonction. Si vos projets vous semblent trop complexes, divisez-les en plusieurs tâches plus réalisables et intéressantes. À chaque fois que vous atteindrez un de ces objectifs, vous éprouverez de la fierté et vous aurez davantage envie de vous surpasser. Le fait d’avoir un sentiment de contrôle sur ces tâches stimule votre motivation au travail. Plus vous serez organisé et engagé, moins vous serez susceptible de tomber dans la panique et le stress et plus vous éprouverez un sentiment de bien-être au travail.

Ayez du recul

Lorsque vous traversez des moments difficiles, rappelez-vous toujours pourquoi vous avez suivi cette voie professionnelle et pas une autre. Vous aimez votre travail ? Ce travail est votre passion ? Vous vous sentez utile, vous apportez beaucoup à entreprise, à votre équipe ? En prenant du recul sur votre activité, vous vous rendrez compte que vous contribuez au bon fonctionnement d’une entreprise, d’une équipe et vous en serez fier. Cela vous aidera à retrouver votre motivation au travail.

Distinguez vie privée et vie pro

À force d’être plongé dans le travail, on oublie souvent qu’on a une vie à l’extérieur. Vous avez une baisse de motivation ? C’est sans doute que vous consacrez trop de temps à votre travail et trop peu de temps pour vous.
Pour s’épanouir au travail, il est essentiel de s’épanouir aussi dans sa vie privée. Une fois que vous quittez le bureau, vous devez oublier votre travail le temps d’une soirée. Profitez-en pour passer du bon temps en famille ou avec des amis, pour lire, faire du sport ou tout autre loisir qui stimulera votre énergie.

La motivation au travail passe par la pensée positive

Rien de pire que la pensée négative pour avoir subir une baisse de moral au travail. Non seulement la négativité est contagieuse, mais pire encore elle est dangereuse pour votre morale. Elle absorbe toute votre énergie, votre enthousiasme, et vous fait perdre confiance en vous. Pour être heureux au travail vous devez à tout prix éviter les sentiments négatifs. Exit aussi les personnes toxiques qui impacteront également sur votre moral.
Pour cela, vous pouvez lire des ouvrages motivants que vous pourrez vous procurer en faisant un tour à la Fnac.  Vous pouvez écouter de la musique entrainante qui stimulera votre motivation, ou encore lire des citations motivantes. Félicitez-vous lorsque vous atteignez un objectif. Félicitez également vos collègues et ayez toujours le mot pour rire. Pensez également à refaire la décoration de votre bureau par exemple car rester zen au bureau passe aussi par un bien-être dans l’espace.

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