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Soin du visage : les astuces pour tonifier sa peau au travail

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Publié le 03.03.17

En vieillissant ou à l’issue d’une perte de poids, il est possible de constater un relâchement de la peau. Des soins du visage peuvent permettre d’atténuer cette perte de fermeté. Si vous manquez de temps à vous accorder, découvrez comment tonifier votre peau sur votre lieu de travail ! Il suffit d’opter pour le soin du visage adapté.

Soin du visage : pratiquer la gym faciale

Comme toute partie du corps, le visage peut être travaillé grâce au sport. La gym faciale est un soin du visage qui permet de raffermir la peau. L’avantage par rapport aux autres exercices sportifs est qu’il est possible de l’effectuer en toutes circonstances. Il est donc tout à fait possible de tonifier sa peau grâce à la gym faciale au travail ! Le concept est simple. Il s’agit de remodeler son visage au travers de différentes grimaces. Pour lisser le front, vous pouvez par exemple monter et descendre vos sourcils. Pour muscler vos joues, vous pouvez prononcer de manière exagérément accentuée des voyelles. Enfin, pour détendre votre regard, il suffit d’élever vos sourcils. Mis en place à répétition tout au long de la journée, ces exercices permettent de véritablement raffermir le visage.

Soin du visage : bien manger

Il faut savoir que l’alimentation a un impact important sur la qualité de la peau. Afin de bénéficier d’une peau saine, il est important de bien manger au travail. Privilégier des aliments biologiques et végétaliens. Consommez beaucoup de fruits et de légumes et notamment ceux riches en antioxydants tels que les épinards, les artichauts, les poivrons rouges, les brocolis ou les oranges. De même, les produits riches en bêta-carotène comme la carotte ou la patate douce sont à favoriser. Le soin du visage passe également par ce que nous ingérons !

Soin du visage : penser à hydrater

Afin de tonifier la peau, il est important de bien l’hydrater au quotidien. Avant de partir au travail, pensez à hydrater votre visage avec une crème de jour naturelle ou des huiles biologiques adaptées à votre peau payables en ligne avec votre Compte-Nickel. Bien entendu, il faut privilégier les produits dont les compositions sont les plus saines. Beaucoup de crèmes de soin du visage promettent des merveilles, mais sont remplies d’ingrédients néfastes pour le corps. Si vous sentez votre peau tirailler au cours de votre journée de travail, n’hésitez pas à emmener votre crème dans votre sac. Une retouche est parfois nécessaire. De même, vous pouvez également vous rincer le visage à l’eau froide durant votre temps de pause. L’eau froide a la particularité de resserrer les pores et de tonifier la peau.

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