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Vie de famille : comment la préserver malgré le travail ?

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vie de famille  Article précédent Article suivant 
Publié le 09.03.17

Il peut arriver d’être surmené au travail et d’en arriver à délaisser sa vie de famille. Les moments que nous accordons à nos proches sont pourtant précieux. Il est important de garder un temps pour profiter de ceux qu’on aime. Afin de vous aider à optimiser votre vie privée, cet article vous donnera quelques bons conseils pour faire coïncider votre emploi du temps chargé avec une vie de famille harmonieuse.

Vie de famille : délimiter travail et maison

Quelles que soient les tâches que vous avez à effectuer, il est important de savoir clairement délimiter votre vie privée de votre vie professionnelle. Certaines personnes rentrent chaque soir à la maison avec des dossiers sous le bras à peaufiner, une liste de coups de téléphone urgents à passer à des collègues ou encore des problèmes d’ordre professionnel plein la tête. Face à ce rythme effréné, il faut simplement apprendre à dire non. Vous n’êtes pas un robot à tout faire et le travail ne devrait pas avoir vocation à perdre sa vie en essayant de la gagner.

Lorsque vous passez le seuil de la maison, déposez votre manteau, et vos soucis du travail avec ! Vous réaliserez avec du recul que ce que vous pensiez urgent sur le moment ne l’était en réalité pas autant que votre vie de famille. Imposez-vous un temps d’entière disposition pour vos proches chaque soir et faites-le savoir !

Vie de famille : profiter pleinement des week-ends

Si vous avez la chance d’avoir un week-end de deux jours consécutifs, profitez-en pour vivre des moments mémorables en famille. Laissez place aux loisirs familiaux de votre choix. Dégustez les petits moments du quotidien qui constituent une vie de famille harmonieuse. Qu’il s’agisse de la grasse matinée dans les bras de votre conjoint, des instants de jeux avec vos enfants ou encore des repas conviviaux tous ensemble, ne perdez pas une miette de ces instants précieux. Le bonheur se constitue dans la simplicité. Une vie de famille épanouie se créait dans le partage des actes de tous les jours.

De même, pour renforcer vos liens familiaux, vous pouvez profiter de vos week-ends et congés pour organiser des événements mémorables. Voyages avec Airbnb, journées randonnées, sorties au restaurant… laissez-vous guider par votre imagination ! La vie familiale s’optimise également au travers des projets sympathiques.

Vie de famille : Prenez soin de vous

C’est bien connu, avoir un proche en permanence stressé, ce n’est pas agréable. Si vous vous sentez vous-même anxieux, vous n’arriverez pas à vous consacrer pleinement à votre famille ni à faire plaisir à vos proches. Avant de porter vos efforts sur votre vie de famille, commencez donc par prendre soin de vous ! Pratiquez la relaxation au travers d’activités que vous aimez, telles que le sport, la lecture, les bons films ou encore la musique. Accordez-vous des instants pour souffler. De même, n’hésitez pas à vous tourner vers le yoga, la méditation ou encore la sophrologie qui peuvent vous aider à vous recentrer sur vous-même et vous détendre efficacement.

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