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Bien-être au travail : A quoi sert la sophrologie en entreprise ?

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Publié le 28.12.16

Le mal-être au travail est devenu un véritable fléau pour les grandes entreprises. Les grands groupes rencontrent de nombreuses situations inconfortables avec leurs salariés. Les risques psychosociaux ne peuvent plus être négligés. Le bien-être au travail est devenu une priorité pour les grandes entreprises comme les banques (Caisse d’Epargne, Boursorama, LCL, BNP Paribas etc), les entreprises de téléphonie (Bouygues Telecom, Free, Orange) et tant d’autres ont adopté des méthodes de sophrologie au travail pour soulager leurs salariés. La sophrologie au travail est devenu un outil de développement indispensable pour une meilleure gestion du stress en entreprise. Son rôle au sein d’une entreprise est curatif. L’objectif est d’instaurer plus de bien-être au travail mais aussi de développer le savoir-faire des dirigeants d’une entreprise.

Comment trouver l’équilibre entre le bien-être au travail et le professionnalisme ?

La sophrologie en entreprise permet aux employés et à leurs dirigeants d’intégrer la notion de bien-être tout en préservant les objectifs professionnels de chacun. Un management autoritaire n’est plus adapté à l’ère du capitalisme libéral. Le travail en open-space, le coworking, le télétravail, toutes ces nouvelles manières de travailler ont remis au centre des préoccupations le bien-être au travail. Afin de pouvoir avoir une meilleure gestion du stress et de prévenir des risques psychosociaux, des ateliers de relaxation durant les pauses déjeuners sont aujourd’hui possibles au sein des grandes entreprises. Offrir des pauses de relaxation à vos employés contribue au bien-être au travail de chacun et constitue une marque d’attention indispensable pour que chacun ait envie de s’investir dans son travail. Relaxation et professionnalisme ne sont pas des termes antinomiques. Au contraire, un employé épanoui et détendu sera beaucoup plus à même de fournir un travail qualitatif. L’investissement des employés découle de leur sensation de bien-être ainsi que de leur volonté à vouloir s’investir pour leur entreprise.
De nombreuses études ont été menées afin de déterminer si la sophrologie en entreprise développait des résultats intéressants pour les chefs d’entreprise. Les résultats sont sans appel, un salarié qui maîtrise son stress et qui se sent épanoui dans son travail aura une productivité optimale, tandis qu’un salarié anxieux aura une faible productivité.

Le bien-être au travail peut-il être instauré durablement ?

Pour instaurer un cadre de bien-être au travail vous pouvez faire appel à un sophrologue spécialisé en entreprise. Il pourra instaurer un système d’atelier pour apprendre à gérer son stress, à prendre confiance en soi ou à développer plus de motivation dans son travail. Le bien-être au travail n’apparaît pas en quelques séances, il est indispensable d’instaurer un suivi pour le développement personnel de chacun de vos employés qui se stabilisera et s’installer à long terme. Les risques psychosociaux ne peuvent pas être négligés par les chefs d’entreprises, il est devenu indispensable d’instaurer un cadre de travail agréable pour que la productivité d’une entreprise soit optimale.

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