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Tout le monde le sait : la communication non verbale est encore plus importante que les mots. Cela vaut également en entretien d’embauche, durant lequel le recruteur scrutera le moindre de vos faits et gestes. Vous voulez prouver que ce poste est fait pour vous ? Vous devez soigner votre langage corporel! Voici de précieux conseils qui vous permettront de contrôler votre gestuelle et d’ainsi influencer la décision du recruteur en votre faveur.
Maitriser votre langage corporel
Vous avez préparé votre tenue professionnelle avec soin et maitrisez parfaitement le discours que vous comptez tenir devant votre interlocuteur ? Vous avez aussi préparé vos réponses à l’avance ? Bref, vous êtes fin prêt pour décrocher le poste que vous convoitez ? Pourtant vous avez sans doute oublié un point crucial : le langage corporel à adopter le Jour J.
Entrainez-vous avant votre entretien
Pour maitriser votre langage corporel et ainsi jouir d’une image favorable, une seule solution : l’entrainement. Demandez à un(e) ami(e) de simuler un entretien d’embauche et d’observer vos réactions et votre attitude. Vos mains, vos jambes, votre regard, tout doit être analysé. Demandez-lui de noter chaque détail de votre gestuelle. Cela vous permettra de connaitre vos défauts et qualités. Vous pouvez aussi vous filmer. Vous risquez d’être très surpris de l’image que vous renvoyez !
Un bon langage corporel passe par une bonne poignée de main
Que vous postuliez chez la Lyonnaise des Eaux ou Darty, la règle est toujours la même : retenir l’attention de votre interlocuteur. La première impression que vous laisserez à votre recruteur sera le contact visuel corporel et physique à travers la poignée de main.
Selon de nombreux recruteurs, dans le langage corporel, une poignée trop molle donne une impression d’incertitude, de manque de confiance en soi. A contrario, une poignée ferme indique que vous êtes quelqu’un de fiable et de travailleur. En serrant la main de votre interlocuteur, pensez à le soutenir du regard et mieux encore à dessiner un sourire sincère. Ce premier contact des yeux vous permettra de briser la glace. Veillez d’ailleurs à ne jamais baisser le regard tout au long de votre entretien si vous voulez impressionner votre recruteur.
Ne croisez pas vos bras
Surtout, évitez de croiser vos bras. Cela donne l’impression que vous vous repliez, que vous n’êtes pas à l’aise et que vous vous fermez à la conversation. Tenez-vous droit et posez vos bras/mains sur la table. Vous aurez alors ce qu’on appelle, une posture ouverte. Évitez bien sûr de triturer un objet qui se trouve sur le bureau de votre recruteur. Cela risque vite de l’irriter.
Pour éviter de faire vaciller vos pieds, posez une jambe contre l’autre dès que vous vous asseyez. Dans le langage corporel, cela signifie que vous êtes une personne confiante et tenace.
Apprenez aussi à décoder le langage du corps de votre interlocuteur, vous saurez alors si votre entretien prend une bonne tournure.
Candidats nerveux, apprenez à vous détendre
Vous êtes trop nerveux à l’idée de passer en entretien d’embauche ? Cela risque de se transmettre à votre interlocuteur et vous perdrez probablement vos moyens. Pour lutter contre cette situation, apprenez à vous détendre. Vous pouvez par exemple, pratiquer des exercices de respiration ou bien faire du sport avant votre entretien. Grâce à l’endorphine dégagée, vous vous sentirez plus à l’aise dans votre corps et cela se traduira dans votre langage corporel.
Bien sûr, même si vous êtes nerveux, n’oubliez jamais de sourire tout au long de votre entretien. Cela détendra l’atmosphère et vous confèrera une attitude sympathique, voire bienveillante.
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