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Vous stressez car vous devez faire un discours prochainement devant vos collaborateurs dans le but de renforcer votre cohésion d’équipe ? Si cet exercice est difficile pour vous, il est essentiel de bien préparer votre prise de parole en public. Cette phase est essentielle car elle permet de pouvoir se détendre lorsqu’on doit parler en public. Voici quelques conseils pour réussir votre discours.
Comment préparer son discours pour être prêt ?
Pour préparer un bon discours, il est essentiel de garder en tête l’essentiel : dans quel but ce discours est-il fait ? Quel est votre objectif de communication ? En préambule, il est nécessaire d’expliquer le but de votre intervention : « Je vous ai fait venir aujourd’hui pour… ». Votre public doit ressentir votre intervention comme légitime et connaître le sujet de votre discours. Essayez d’être le plus synthétique possible sans pour autant sauter des étapes nécessaires à la bonne compréhension de votre message. Pour chaque idée, donnez au moins un argument et un exemple, c’est l’idéal. Vous pouvez aussi prévoir des anecdotes qui pimenteront votre discours.
Quel support pour votre discours ?
Pour illustrer votre discours vous pouvez prévoir un diaporama, mais ça n’est pas du tout obligatoire. En revanche, s’il s’agit d’une présentation et que vous avez des chiffres à présenter, proposer une animation sur écran est plutôt judicieux. Lorsqu’on évoque des chiffres, le public a souvent du mal à se les représenter, alors que si on les présente dans un diagramme ou dans un camembert, c’est beaucoup plus clair. En revanche, n’oubliez pas que c’est vous qui devez mener la séance, pas l’écran. Avoir du charisme, c’est un atout de taille pour intéresser une audience. Quand ce n’est pas le cas, il faut s’entraîner à parler devant un miroir ou se filmer pour apprendre à parler en public et gérer son stress.
Prise de parole en public : comment gérer son stress ?
Si vous avez bien préparé votre intervention, vous devriez être plus détendu avant votre intervention. Mais si le stress monte quelques jours avant, vous pouvez prendre de l’homéopathie ou des tisanes apaisantes qui vous aideront au niveau de la gestion du stress. Vous pouvez aussi télécharger une application mobile pour lutter contre le stress. La timidité en public est souvent une histoire de confiance en soi, il faut vous auto-persuader que votre prise de parole est intéressante et légitime. De ce fait, vous aurez plus de facilité à faire passer le message.
Si vous voulez poursuivre vos efforts et travailler sur le long terme, on vous conseille le livre de Catherine Sorzana, La prise de parole en public, disponible sur le site de la Fnac.
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